خرید ست لوازم ورزشی پارکی

ست ورزشی پارکی به آن دسته از لوازم بدنسازی گفته می شود که به منظور ورزش کردن شهروندان در فضاهای باز و مکان های عمومی، مورد استفاده قرار می گیرد. نهاد های شهری با خرید ست لوازم ورزشی پارکی و نصب آن در مکان های مختلف، امکان ورزش کردن آن ها را به صورت رایگان در هر ساعت از شبانه روز فراهم می کنند. به طور کلی پیاده‌ روی، دویدن، اجرای حرکات کششی و قدرتی در پارک و استفاده از ست بدنسازی پارکی شرایطی را برای افزایش تحرک در افراد ایجاد می‌ کند.

خرید لوازم ورزشی پارکی

شهروندان برای تجهیز فضاهای باز شهری به امکانات رفاهی مورد نیاز شهروندان اقدامات مختلفی را در دست دسترسی قرار می دهند. خرید لوازم ورزشی پارکی و نصب آن در پارک ها، بوستان ها و دیگر مکان های عمومی از جمله مهم ترین اقدامات می باشد. برای بسیاری از افرادی که وقت رفتن به باشگاه های ورزشی را ندارند، استفاده از ست ورزشی پارکی پیشنهاد می شود. بسیاری از افراد اعم از پیر و جوان به پارک ها و دیگر مکان های عمومی مراجعه می کنند تا با استفاده از دستگاه های بدنسازی پارکی به بهبود سلامت جسمی خود کمک کنند.

ست ورزشی پارکی یا دستگاه های بدنسازی

این روزها ورزش کردن در فضاهای باز شهری و مکان های عمومی به واسطه وجود ست ورزشی پارکی برای همه شهروندان امکان پذیر شده است. استفاده از دستگاه های بدنسازی مزایای بسیاری را برای افراد به همراه دارد که از جمله آن ها می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی اشاره کرد. دستگاه های ورزشی پارکی در مدل های مختلفی ساخته می شوند و برای ورزش و بدنسازی در پارک و محیط باز مناسب هستند.

مزایای ست ورزشی پارکی

افزایش تحرک و پویایی در جامعه
عدم محدودیت زمانی برای استفاده از دستگاه ها
بالا رفتن مهارت افراد در استفاده از دستگاه های بدنسازی
کمک به افزایش سلامت و کارایی بدن افراد
جلوگیری کننده بیماری های ناشی از کم تحرکی
ایجاد فضای شاد و مفرح در فضاهای باز
افزایش سطح سلامت و تندرستی در جامعه
افزایش فرهنگ سازی انجام ورزش به صورت منظم
رایگان بودن و عدم محدودیت در استفاده
زیباتر شدن طبیعت و فضای سبز پارک
کمک به افزایش روابط اجتماعی افراد شهر با یکدیگر
افزایش روحیه ی ورزش دوستی در میان مردم
جلوگیری از بیماری های مختلف ناشی از اضافه وزن و چاقی در کل شهر
پر شدن اوقات فراغت افراد شهر به بهترین شکل ممکن

اسم وسایل ورزشی پارکی

اسم برخی از مهم ترین وسایل ورزشی پارکی به شرح زیر است:
دستگاه ریلکسیشن ثابت
گام زن چپ و راست
شکم و مسگری
پرس جلو پا
قایقرانی
دو فرمان
ماساژور چهار فرمان
اسکی فضایی
دو فرمان
گام زن جلو و عقب
خلبانی
تاب دو نفره
بارفیکس چرخشی
اسکات پا
سوارکاری
پرس سینه
بارفیکس
پارالل
پرش ارتفاع

دستگاه ریلکسیشن ثابت پارکی

دستگاه ریلکسیشن ثابت پارکی از پرکاربرد ترین لوازم ورزشی موجود در پارک ها است که به منظور کشش مفاصل پشت و ماهیچه ها استفاده می شود. نحوه استفاده از این دستگاه به این صورت است که به پشت روی کمان دستگاه خم شده و دست ها را به لوله های طرفین بگیرید و بدنتان را آنقدر به پشت خم کنید تا ماهیچه های پشت شکم کاملا کشیده شود. در مرحله بعدی روی کمان نشسته و با کمک دستها و گرفتن میله ها تعادل خود را حفظ کنید. سپس پاهای خود را بالا برده و به صورت افقی برای چند ثانیه نگهدارید. و در آخر بدن خود را کج کرده و دستها را بگیرید و به طرف بالا بکشید.

دستگاه گام زن چپ و راست پارکی

از دستگاه گام زن چپ و راست می توان برای ایجاد تحرک در ماهیچه های پهلو و ران استفاده کرد و به این ترتیب چربی های این نواحی را کاهش داد. این دستگاه پارکی با ایجاد تحرک در ماهیچه پهلو و بغل ران که معمولا در فعالیت های روزمره دارای تحرک نمی باشند، سبب بهبود گردش خون و تقویت عضلات پهلو و در عین حال موجب آب شدن چربی های اضافه اطراف پهلو می شود. نحوه استفاده از دستگاه گام زن پارکی به این صورت است که با گرفتن دستگیره ها، پاها را روی پدالها قرار دهید و بایستید. سپس به آرامی مثل حرکت پاندول ساع ، پاها را به سمت چپ و راست حرکت دهید.