طبقه بندی دستگاههای ورزشی فضای باز

لوازم و دستگاه های بدنساری با توجه به عملکرد و تاثیرشان بر ماهیچه ها عضلات و اندام افراد به دسته های زیر تقسیم می شوند با انتخاب هر یک از موارد زیر می توانید تصویر و مشخصات دستگاه هایی که در آن گروه قرار دارند را مشاهده نمائید.

قدرت

لوازم ورزشی فضای باز|قدرت

افزایش قدرت عضلات و ایجاد عضلات جدید ( بافت عضلانی جدید در هر سنی می تواند بوجود بیاید. )

قلب و عروق

لوازم ورزشی فضای باز|قلب و عروق

بهبود گردش خون و تقویت بافت های قلب و بهبود عملکرد شش ها

انعطاف پذیری

لوازم ورزشی فضای باز|انعطاف پذیری

کشش عضلات، رباط ها و تاندونها و/یا افزایش محدوده حرکت عضلات

تعادل و هماهنگی

لوازم ورزشی فضای باز|تعادل و هماهنگی

بهبود قدرت حفظ تعادل و تعامل ذهن و اعضاء بدن و بهبود واکنش ها